В Международном университете Астана в рамках «Недели
психологического здоровья», организованной Университетской психологической
службой, 21 ноября состоялась интерактивная лекция на тему «Тревожность и
депрессия: как отличить стресс от психического расстройства?». Спикером
мероприятия выступил врач-психиатр, психотерапевт А.Б. Жауков.
В ходе лекции специалист подробно рассказал о ключевых
признаках тревожности и депрессии, причинах их возникновения, а также о
различиях между длительным стрессом и психическими нарушениями. Студенты смогли
задать волнующие их вопросы, обсудить реальные клинические примеры и получить
практические рекомендации по сохранению психологического здоровья.
Мероприятие позволило расширить представления
участников о психическом благополучии и ознакомиться с эффективными способами
самопомощи в сложных ситуациях. Инициатива, организованная университетом, стала
важным шагом в повышении психологической культуры среди молодежи.