В AIU прошла интерактивная лекция по вопросам тревожности и депрессии

В Международном университете Астана в рамках «Недели психологического здоровья», организованной Университетской психологической службой, 21 ноября состоялась интерактивная лекция на тему «Тревожность и депрессия: как отличить стресс от психического расстройства?». Спикером мероприятия выступил врач-психиатр, психотерапевт А.Б. Жауков.

В ходе лекции специалист подробно рассказал о ключевых признаках тревожности и депрессии, причинах их возникновения, а также о различиях между длительным стрессом и психическими нарушениями. Студенты смогли задать волнующие их вопросы, обсудить реальные клинические примеры и получить практические рекомендации по сохранению психологического здоровья.

Мероприятие позволило расширить представления участников о психическом благополучии и ознакомиться с эффективными способами самопомощи в сложных ситуациях. Инициатива, организованная университетом, стала важным шагом в повышении психологической культуры среди молодежи.