В рамках «Недели психического здоровья»,
организованной Психологической службой Международного университета Астана, 19
ноября состоялась интерактивная лекция для студентов на тему «Тревожность и
депрессия: как отличить стресс от психического расстройства». Лекцию провела
врач-психиатр Ф.А. Нугуманова.
В ходе мероприятия специалист
подробно объяснила основные симптомы тревожности, причины возникновения
депрессивных состояний, а также различия между хроническим стрессом и
психическими расстройствами.
Студенты задали интересующие их
вопросы, активно участвовали в обсуждении на основе реальных клинических
случаев и получили практические рекомендации по сохранению психологического
благополучия. Лекция расширила представления участников о психическом здоровье
и дала возможность познакомиться с эффективными методами самопомощи в сложных
ситауциях.